Vorbemerkung:
Die HRV ist ein "Globalmaß"
und ähnelt insofern der in der Labormedizin als "Screeningmethode"
verbreiteten "Blutsenkungsgeschwindigkeit (BSG)". Beide Tests
zeigen lediglich an, dass "irgend etwas nicht in Ordnung ist",
so dass eingehendere Untersuchungen auf jeden Fall sinnvoll sind. Für
die HRV kommt hinzu, dass die Ergebnisse vergleichsweise stärker von
der jeweiligen Situation abhängen. Eine standardisierte Messung ist
deshalb besonders wichtig. Eingebaute spezifische Belastungen wie der
Übergang von der Spontanatmung zu vorgegebener Taktatmung (6 Atemzüge
pro Minute) überprüfen die Anpassungsfähigkeit der HRV und erlauben
diesbezüglich verlässlichere Aussagen.
Im folgenden finden Sie einige
Beispielsfälle, die typische Befunde, deren Interpretation und daraus ableitbare
Empfehlungen verdeutlichen:
Der gestresste Manager
Die
nervöse Studentin
Der fitte Athlet
Der auffällige Alterssportler
Wie
das Herz mitrechnet
Entspannung
für´s Herz
Wenn das Herz Fußball spielt
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